Belangrijke informatie & eigen verantwoordelijkheid

Ik doe er alles aan om mijn lessen veilig, verantwoord en afgestemd op ieders niveau aan te bieden. Tegelijkertijd is het belangrijk dat jij als deelnemer je eigen grenzen goed aanvoelt en daarin verantwoordelijkheid neemt.

Als je gezondheidsklachten hebt, zoals een blessure, hartklachten, ademhalingsproblemen of een medische aandoening (chronisch of tijdelijk), laat het me dan vooraf weten. Zo kunnen we samen kijken wat er mogelijk is binnen jouw situatie. Heb je twijfels of deelname geschikt is voor jou? Overleg dan altijd eerst met je huisarts of specialist.

Let op: deelname aan de lessen is op eigen risico. Jij blijft te allen tijde zelf verantwoordelijk voor je gezondheid en eventuele klachten die tijdens of na een les kunnen ontstaan. Ik ben geen arts of therapeut, en stel dus geen diagnoses en geef geen medisch advies.

Luister goed naar je lichaam, forceer niets, en neem bij twijfel altijd contact op met een medisch professional. Samen houden we het veilig, gezond en prettig voor iedereen.