Personal Training

Persoonlijke kracht, stap voor stap

Personal Training Powerwalken – Jouw persoonlijke weg naar meer energie

Wil jij fitter worden, meer kracht opbouwen en je energie terugvinden, maar wel op een manier die bij jou past? Met personal training in powerwalken begeleid ik je stap voor stap naar een sterker lichaam en een frisse geest.

Powerwalken is veel meer dan gewoon stevig wandelen. Je leert met een actieve houding, krachtige armbewegingen en een goed tempo je hele lichaam te trainen. Samen werken we aan jouw conditie, spierkracht én uithoudingsvermogen, zonder dat het belastend hoeft te zijn voor je gewrichten.

Tijdens de training besteden we veel aandacht aan jouw ademhaling. Door bewust en ritmisch te ademen in de pas, krijg je meer controle, meer zuurstof en voel je je tijdens én na de training energieker en meer ontspannen.

Wat deze training uniek maakt, is de persoonlijke begeleiding:

• afgestemd op jouw niveau en doelen

• aandacht voor techniek en houding

• ruimte voor jouw tempo en ontwikkeling

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon meer plezier wilt ervaren in bewegen: samen zorgen we ervoor dat powerwalken jouw succes wordt.