Nieuw jaar, nieuwe adem, nieuwe energie⁹

Ik wens je een gezond, energiek en sportief Nieuwjaar!

Gezondheid begint bij bewegen en ademhaling - en precies daar ligt de kracht van mijn powerwalk lessen.

Tijdens het powerwalken werken niet alleen aan conditie en spierkracht, maar vooral aan een bewuste ademhaling.

Door goed te ademen krijg je meer energie, verbeter je je uithoudingsvermogen en kom je mentaal tot rust.

Je leert spanning los te laten en sterker in je lichaam te staan.

Mijn powerwalk lessen zijn geschikt voor iedereen:

Of je nu net begint met bewegen, fitter wilt worden, stress ervaart of op een gezonde manier wilt werken.

We lopen in een prettig tempo, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

Nieuwjaars actie

Begin het nieuwe jaar goed! Speciaal voor het nieuwe jaar heb ik een nieuwjaars actie.

Zodat je laagdrempelig kunt starten met powerwalken en werken aan een gezonder lichaam en een rustigere ademhaling.

Zet vandaag de eerste stap.

Adem, beweeg en voel het verschil.